Objev cvičení, které formuje postavu, posiluje střed těla a zlepšuje držení těla. Efektivní, šetrné a maximálně individuální. Soukromé i skupinové lekce v příjemném a klidném prostředí Olympia Fitness & Wellness Všenory.
HLAVNÍ BENEFITY
* pevnější a štíhlejší postava
* silný core (střed těla)
* zdravá záda bez bolesti
* lepší držení těla
* zvýšení flexibility
* šetrné ke kloubům
* lepší stabilita a koordinace
* efektivní spalování a tvarování
CO JE PILATES REFORMER?
Pilates vznikl na začátku 20. století díky Josefu Pilatesovi jako systém cvičení zaměřený na posílení středu těla, kontrolu pohybu a správné držení těla. Pilates Reformer je speciální stroj, který využívá pružiny k odporu a pomáhá zlepšovat sílu, flexibilitu, stabilitu a celkovou koordinaci pohybu s nižší zátěží na klouby.
PROČ PRÁVĚ U NÁS?
REFORMER PILATES V OLYMPIA FITNESS & WELLNESS JE JINÝ
* 4 reformery = maximální individuální péče
* soukromé lekce na míru
* zkušené lektorky
* klidné a designové prostředí
* možnost kombinace s fitness a wellness
* možnost využití červených infra panelů pro ještě lepší regeneraci
ŽÁDNÁ PŘEPLNĚNÁ SKUPINA
ČERVENÉ INFRA PANELY
Červené infra panely pomáhají:
* uvolnit svalové napětí
* podpořit regeneraci po tréninku
* zlepšit prokrvení
* podpořit spalování a metabolismus
* zvýšit celkový komfort při cvičení
Ideální kombinace s Reformer Pilates
CENA
SOUKROMÉ LEKCE:
750 Kč / 45 minut
* možnost rozšíření o INFRA PANELY + 200 Kč
SKUPINOVÉ LEKCE:
350 Kč / osoba / 45 minut
* možnost rozšíření o INFRA PANELY + 200 Kč
LEKTORKY
SANDRA CHLADOVÁ
Rezervace termínu na tel:
+420 777 333 119
ANNA MARIE CHLADOVÁ
Rezervace termínu na tel:
+420 777 232 949
Rezervujte si lekci na tel. u našich lektorek:
Nebo si rezervujte termín přes email:
